Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
39,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 19,78g | Białk: 83,23g | Węglo: 88,85g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1123 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|