Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 23,29g | Białk: 103,83g | Węglo: 63,97g.
Śniadanie: Energus 10 Pain Protéiné. Lunch: Body&Fit Crêpes Végan Protéines , Prozis Purée Pomme de Terre Protéine, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne . Obiad: Energus 10 Pain Protéiné, Carrefour Biscuits aux Pépites de Chocolat, Carrefour Sélection Spécialité de Saucisse Sèche au Jambon , Carbzone Low Carb Tortillas, Auchan Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Filets de Merlu Blanc . Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
|
3444 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|