|
Barriga ainda ta aqui. Cest la vie (ai os meus 3 anos de francês a valerem bue a pena). Ja agora: ir de saia pro ginásio é mesmo fixe (tem calcoes por baixo obv)
|
1684 kcal
|
Tłusz: 42,26g | Białk: 72,72g | Węglo: 258,74g.
Śniadanie: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Caramelo Waffle, Coffee with Skim Milk. Lunch: Pingo Doce Bolachas Matinais Quinoa e Cereais, Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Continente Banana, Soup, Fuji Apples. Obiad: Continente Leite Magro , Crownfield Granola de Chocolate, Fruit Salad, Fuji Apples, Banana, Pingo Doce Bolachas Matinais Quinoa e Cereais. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolachas Matinais Quinoa e Cereais, Nestlé Barra Fitness Crunchy Caramel. więcej...
|
|
1458 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 25 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Czytanie - 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritasofiamc
|