Dziennik Еmmie, 06 kwi 23

Итого за шестой день ~1189 ккал.
Сил мне продолжать в том же духе!)
Не голодаю, ем досыта, радуюсь, что получается наесть малый каллораж) Надеюсь не аукнется.

• Завтрак ~396 ккал. 🥚🥚🍆☕️🥛
• Обед ~367 ккал. 🍜🌽🥬🍎🫖
• Ужин ~426 ккал. 🍜🥚🍥🥬⚡️

---

1189 kcal

Tłusz: 42,82g | Białk: 40,52g | Węglo: 153,91g.   Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Obiad: Вареное Яйцо, Genesis Энергетик Green Star, Vici Крабовые Палочки Классические, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. więcej...