Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 86,50g | Węglo: 344,39g.
Śniadanie: Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Salsa de Tomate, Huevo Frito, Pan Blanco, Peras, Espaguetis. Obiad: Cola Cao Cola Cao Original, Natillas con Galleta, Croissant. Przekąski/Inne: Hacendado Miel de Naranjo, Montesinos Requesón. więcej...
|
|
2380 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|