Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 33,49g | Białk: 53,86g | Węglo: 143,06g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sun Kara Santan Kelapa, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Babat Sapi. Obiad: Kubis Hijau Dimasak, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gangsar Kacang Atom, Sunpride Banana, Aoka Momotaro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sausannadza
|