Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 55,23g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Nestlé Nutren Active Chocolate . Lunch: Repolho Verde, Chuchu Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|