Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2015
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 106,09g | Węglo: 10,33g.
Śniadanie: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho-Roxo, Alface. Obiad: Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Bisteca de Porco Grelhada, Alface. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 8 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jefferson Michels
|