Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 44,74g | Białk: 89,37g | Węglo: 130,21g.
Śniadanie: J7 Яблочный Сок, Кинто Соус Ткемали Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Останкино Дымовица из Окорока, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинто Соус Ткемали Классический, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Зеленый Листовой Салат, Iberica Pitted Green Olives, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яйцо, Гречка Вареная, Помидоры. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|