Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 60,54g | Węglo: 171,13g.
Śniadanie: Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Chleb Pszenny , Pilos Twarożek ze Śmietaną, Sałatka Jarzynowa, Mintaj w Panierce, Putka Sznytka. Obiad: Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Lisner Filety Śledziowe w Oleju a'la Matjas. Przekąski/Inne: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Miód, Masło, Lubaszka Bułka Sznytka . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|