|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 82,18g | Węglo: 143,36g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: お好み焼き. Obiad: パスタ 野菜入り
, サラダ, 鶏のもも肉. Przekąski/Inne: キウイフルーツ, Magnum Vegan Sea Salt Caramel. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 45 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|