|
Отчет для себя: Завтрак 620кк Обед 265кк Ужин 240кк утром сделала силовую, вечером прогулка на 7тыс. Вопрос: подскажите плиз вкусные рецепты с кольцами кальмара? Как любите их, салат или еще как-то🙏❤️
|
1488 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 105,65g | Węglo: 120,99g.
Śniadanie: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Vici Salmon Cold Smoked, Морковь, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Vici Salmon Cold Smoked, Перекресток Кус Кус с Овощами, Aldi Feldsalat, Свекла Вареная, Редис. Obiad: Редис, Penny Markt Camembert 30%, Всеслав Хлеб с Семечками, Aldi Feldsalat, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. Przekąski/Inne: Seeberger Nuts'n Berries, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Lindt Горький Шоколад 85%, Penny Markt Camembert 30%, Кедровые Орехи, Ener Bio Soft-Datteln, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Seeberger Soft-Pflaumen, Мандарины. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 17 minut, Apple Health - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Wowi, sieht alles absolut lecker aus 😍👌
08 kwi 23 przez użytkownika: kami katz
|
kami katz, vielen Dank. Ich freu mich, dass es Ihnen gefallen.🤗❤️ Ich suche jetzt nach leckeren Rezepten mit Tintenfisch.
Kennen Sie vielleicht ein leckeres Rezept?🤔
08 kwi 23 przez użytkownika: iuninanatali
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|