Dziennik conitamiau, 08 kwi 23

Profil conitamiau | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

🥲 quiero entrenar pero necesito dejr descansar a mi cuerpo ,nunca pense q esto me gustaria tanto

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2023:

1482 kcal

Tłusz: 72,12g | Białk: 71,94g | Węglo: 138,57g. Śniadanie: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Empanada Frita, Mandarinas. Lunch: Cebolla Morada, Tomates Cherry, Mostaza, Palta, Pescado Frito, Caldo de Pescado, Arroz Blanco. Obiad: Palta, Hallulla, Guiso de Acelgas, Huevo. Przekąski/Inne: Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Somos dos!! Entreno 6 veces a la semana

08 kwi 23 przez użytkownika: Maru@Mer

Haces full body ? Podrías fraccionar los ejercicios un dia haces un grupo, al siguiente haces otro grupo para que el anterior descanse y así vas alternando

09 kwi 23 przez użytkownika: Cronos696

Hola si hago fullbody ‼️ tengo dias para cada seccion del musculo y entreno 4 veces a la semana

09 kwi 23 przez użytkownika: conitamiau

Holaaa ¿Qué es el full body? Es el entrenamiento con pesas??

09 kwi 23 przez użytkownika: mau9amor

Fullbody es cuando ejercitas en una rutina o en un día todo el cuerpo por ejemplo en una hora hacer piernas- brazos- espalda hombros- abdomen

10 kwi 23 przez użytkownika: Cronos696

Ah vale vale gracias!

11 kwi 23 przez użytkownika: mau9amor


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi conitamiau

Zobacz Pełną Historię

Dziennik conitamiau, 08 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi conitamiau