Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 140,57g | Białk: 93,10g | Węglo: 386,61g.
Śniadanie: Baklava, Kabak Tatlısı, Çilek. Obiad: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Kereviz, İçli Köfte, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Ramazan Pidesi, Ezogelin Çorbası. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Baklava, Trileçe. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|