Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 74,85g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сдобрянка Хлеб на Кефире, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Obiad: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|