Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 87,16g | Węglo: 51,24g.
Śniadanie: Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Fındık, Kivi Meyvesi, Muz, Proteinocean Whey Protein Vanilla, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta. Obiad: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi beypazariaddict
|