Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2015
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 68,33g | Węglo: 97,21g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Arroz Branco, Frango Assado. Przekąski/Inne: Vinho Tinto de Mesa. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabeuzinha
|