Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 99,17g | Białk: 64,73g | Węglo: 181,89g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Auchan Babka Drożdżowa, Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Sałatka Jarzynowa. Obiad: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Gołąbki. Przekąski/Inne: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|