Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 47,07g | Węglo: 80,93g.
Śniadanie: Fortaleza Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Lunch: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|