|
Купила дорожку. Начала ходить. Бегать не начала и не начну пока не снизу вес на 10 кг.
|
1448 kcal
|
Tłusz: 59,74g | Białk: 34,37g | Węglo: 195,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Ого Сухарики с Изюмом, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Przekąski/Inne: Манго. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|