Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 110,89g | Węglo: 187,21g.
Śniadanie: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Molico Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Banana, A Granel Farinha de Aveia, Regina Ovo Caipira. Lunch: Hortifruti Abacaxi, DIA Mix 4 Legumes, Hortifruti Patinho Moído , Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Seara Filé de Peito de Frango, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Przekąski/Inne: Carolina Iorgute , Probiótica 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suelyinacio
|