Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 121,43g | Węglo: 102,88g.
Lunch: Muz, Supplementler Whey Protein. Obiad: Sütaş Light Süt, Supplementler Whey Protein, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Przekąski/Inne: Züber Fındıklı Protein Bar, Züber Fındıklı Protein Bar, Züber Kakaolu Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|