Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 109,23g | Białk: 124,44g | Węglo: 218,45g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Печенье Имбирное, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Свекла Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Наггетсы Шк. Obiad: Грецкие Орехи, Фисташки, Орехи Кешью, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, Счастье Пралине с Конфетти из Макарони в Горьком Шоколаде, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвил Миндальный Круассан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|