Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 85,98g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Киви, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. Lunch: Индейка Тушеная, Сметана 15%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Obiad: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мармелад, Любятово Галеты Классические, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%. Przekąski/Inne: Must Have Protein Bar Caramel. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|