|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 124,44g | Białk: 136,74g | Węglo: 259,06g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Вареное Яйцо. Obiad: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сметана 20%, Рассольник с Курицей. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, КОТ Фруктовый Лёд , Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Mirel Пирожное Картошка, Кофе. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|