Dziennik chethanr, 10 kwi 23

Profil chethanr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 10 kwietnia 2023:

1607 kcal

Tłusz: 87,92g | Białk: 123,52g | Węglo: 97,88g. Śniadanie: Big Muscles Vegan Protein , Big Muscles Vegan Protein , Ivy Gourd, Boiled Egg, Coconut Meat, Vegetable Oil, Radishes , Green String Beans, Tomatoes, Onions , Carrots , Boiled Egg, Moong Dal, Hommade Dal Yellow. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

decrease your fat intake. if it was good fat then you're good

10 kwi 23 przez użytkownika: dhruv_sengada

The fat i eat mostly comes from ghee , egg york , peanuts and i think they r good fats and its nothing to worry about.i have insulin resistance so cant eat much carbs but can eat fat

14 kwi 23 przez użytkownika: chethanr

How much calories you consume in a day just curious

15 kwi 23 przez użytkownika: dhruv_sengada

1800 calories to 2000 calories max. Mostly 1800 calories daily.

15 kwi 23 przez użytkownika: chethanr


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chethanr

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chethanr, 10 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi chethanr