Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 43,03g | Węglo: 99,89g.
Śniadanie: Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Редис. Obiad: Вино Кьянти, Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Макароны, Индейка с овощами и чичевицей. Przekąski/Inne: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Манго-Маракуйя, Самокат Крабовые Палочки. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|