Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 89,21g | Białk: 116,46g | Węglo: 197,72g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Армянский плов. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Багет, Коломенское Батон Нарезной, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Салат браво. Przekąski/Inne: Окей Зефир с Ароматом Ванили, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|