Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 84,74g | Węglo: 116,31g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Starbucks Ягодное Парфе, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Авокадо Авокадо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные . Przekąski/Inne: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|