Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 107,90g | Węglo: 195,65g.
Śniadanie: Ferrero Uovo Rocher Fondente , Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Esselunga Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Cellino Spaghetti Integrali 905, Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale. Obiad: Esselunga Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Bauli Uovo di Pasqua, Ferrero Uovo Rocher Fondente , Prozis Oats & Whey Instant & Whole, Zymil Yogurt Greco Bianco, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|