Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 101,15g | Węglo: 173,65g.
Śniadanie: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Greenola Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Сластена Ром-Баба с Белой Глазурью Булочка. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо, Белый Хлеб, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Батончик Сливочный, Greenola Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|