Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 66,00g | Węglo: 198,76g.
Śniadanie: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Кофе. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Twix Twix, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Чай. Obiad: Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Багет Чесночный, Жареное Яйцо, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Przekąski/Inne: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|