Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 78,32g | Białk: 91,71g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Яйцо, Kdv Tondi Choco Pie (Кокос), Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette , Восход Хлеб Тостовый (Восход). Lunch: Рыбный День Котлеты Щучьи, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Пятерочка Груша Конференция, Энержи Хлеб Прибалтийский, Листья Салата, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Mote Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vera.yak.knit
|