|
Я таааак устала от вечных срывов. И безрассудной еды. Все свои переживания я заедаю. Молчу о свободном времени вообще. Что стало со мной не понимаю.
Кто худеет с большого веса? Дайте знать , подпишусь и буду вас читать ❤️🫶🏻 всегда хорошо , когда не один. Сегодня 1600 кк наела. Больше не получилось. Но достаточно сытно вышло
|
1544 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 68,23g | Węglo: 174,71g.
Śniadanie: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Obiad: Котлета Куриная, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Родная Природа Мацун Армянский , Черкизово Сосиска Молочная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире. więcej...
|
|
 Komentarze
с собой бороться тяжело. говорю себе, что не стану есть, потому что мне плохо, от этого станет только хуже. подруга сказала, что она толстеет, когда пытается защититься от проблем, это как броня. психолог надоумил. на самом деле эта броня не защищает, а делает нас более уязвимыми и слабыми.
12 kwi 23 przez użytkownika: Любoвb
|
У вас слишком много запретов и ограничений. Еда это не враг. Ее не нужно бояться. Надо кушать все что хочет организм и не бояться.
12 kwi 23 przez użytkownika: nastenka.78@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|