Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 48,66g | Węglo: 158,71g.
Śniadanie: Camote Cocido, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Frito, Papaya. Lunch: Aguacate, Champiñones, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Campbell's Crema de Champiñones . Obiad: Panecillos de Salvado de Avena. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Bieżnia - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|