Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 110,66g | Węglo: 104,60g.
Śniadanie: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Перекресток Грейпфрут Красный, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. Obiad: Яичный Белок, Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi violettakonfetta
|