Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 124,43g | Węglo: 115,81g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Без Кожи, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Obiad: Protein Rex Brownie Banana, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Киви, Апельсин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi el'Katarina
|