Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
621 kcal
|
Tłusz: 20,03g | Białk: 61,23g | Węglo: 49,18g.
Przed Śniadaniem: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная с Сушеным Абрикосом . Lunch: Сыр Колбасный, Картофель Тушеный с Курицей, Приготовленные Грибы (без Жира). Obiad: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Рыбный Суп. Przekąski/Inne: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|