Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 60,96g | Węglo: 231,42g.
Śniadanie: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Lunch: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Country Crock Spreadable Butter, Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Leg, Rhodes White Bread, Wylwood Whole Kernel Corn. Obiad: Mean Green Juice, Lifesavers Gummies, Slim Jim Pepperoni and Cheese. więcej...
|
|
2104 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|