Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
785 kcal
|
Tłusz: 22,70g | Białk: 40,76g | Węglo: 104,42g.
Lunch: Tambaú Goiabada, Marilan Biscoito Amanteigado, Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Bife de Fígado, Abóbora Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Dori Bala de Iogurte, Marilan Pitstop Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|