Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 126,95g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: San Jorge Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Ideal Pan Molde Blanco, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Peras, Vivo Granola Miel & Almendras, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|