Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2015
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 59,67g | Węglo: 183,97g.
Śniadanie: Mãe Terra Semente de Linhaça, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abacaxi, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Ovo de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Obiad: Leite (Leite Integral), Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Banana da Terra, Carne de Porco. Przekąski/Inne: Melancia, Mabel Biscoito Agua e Sal, Del Valle Suco de Uva, Nestlé Nesfit Multicereais. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hellen Caroline
|