Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 70,43g | Białk: 85,20g | Węglo: 130,90g.
Śniadanie: Ашан Сыр Горгонзола 50%, Ашан Сыр Формаджио 45%, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Балтийский, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Scoro Салат Айсберг. Lunch: Сметана , Окрошка на Кефире, Куриная Отбивная, Запеченный Картофель. Obiad: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Przekąski/Inne: Мохито безалкогольный, FITKIT Protein Bar Double Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chetvertovaa
|