Dziennik nastyamolosh, 14 kwi 23

Доброе утро☀️захотелось сладкого йогурта,ну и поманила эстетичная упаковка 😌 вчера муж принес 2 улитки с изюмом,попросила оставить одну мне на утро. В итоге утром была съедена мужем,забывшим про обещание😁 это знак,худее буду 😁

---

1368 kcal

Tłusz: 59,72g | Białk: 117,83g | Węglo: 85,87g.   Śniadanie: FitnesShock Shaker, Зеленый Чай, Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Велком Сосиска Докторская. Lunch: Фрутоняня Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Желудки Куриные. Obiad: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...

2199 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...