Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 13,47g | Białk: 48,55g | Węglo: 71,27g.
Śniadanie: Pure Protein Whey Protein, Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Source Naturals Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Секреты Природы Льняная Каша, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
|