Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 31,34g | Białk: 91,72g | Węglo: 147,29g.
Śniadanie: Sucre, Lotus Gaufres Soft au Sucre Glace, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Jambon Cru, Dia Maasdam en Tranches, Jacquet Pain de Mie Complet. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Fromage Suisse (Faible en Gras), Saint Eloi Salsifis, Maïs, Salade Verte. więcej...
|
|
4731 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 2 godziny, Stanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|