Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 73,17g | Białk: 63,20g | Węglo: 97,78g.
Śniadanie: Untad Kepekli Ekmek , Zeytinyağı, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Yumurta Omleti, Sek Protein Süt Kakaolu. Obiad: Humus, İçim Ayran, Tukaş Napoliten Makarna Sosu, Kabak Spagetti. Przekąski/Inne: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|