Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 46,64g | Białk: 20,43g | Węglo: 95,45g.
Śniadanie: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. Lunch: Red Bull Şekersiz. Obiad: Sezar Salata, Yeşil Elma. Przekąski/Inne: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Muz. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|