|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 66,66g | Węglo: 203,74g.
Śniadanie: Pão de Alho Torrado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. Lunch: Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Camponesa Leite em Pó. Obiad: Canela, Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. Przekąski/Inne: Pão de Alho Torrado. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eliza.Vasconcelos
|