Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 86,33g | Białk: 160,66g | Węglo: 253,33g.
Śniadanie: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Milho Verde Cozido, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita Diet, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Banana Prata, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dori Amendoim tipo Japonês, Delakasa Cocada com Maracujá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina i 1 minuta, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|